Ah… le premier rendez-vous.
Ce moment magique où tout peut arriver : une belle histoire, une amitié, ou une envie soudaine de rentrer chez soi finir la série Netflix commencée la veille.

Entre les conseils des copains, les études sérieuses, les blogs (comme le mien, oui oui) et les coachs autoproclamés de TikTok, on finit souvent plus stressé qu’avant.
Alors respire. On va faire simple.

L’objectif du premier rendez-vous n’est pas :

• de convaincre,
• de performer,
• ni de prouver que tu es « le bon choix ».

– L’objectif, c’est de se rencontrer. Vraiment.

Et spoiler alert : arriver trop sûr de soi peut être aussi maladroit qu’arriver avec une boule au ventre. Le secret ?
Trouver le juste milieu et être toi-même… version détendue (non, inutile d’apporter ton album photo préparé par ta mère).

Les 7 règles (presque) infaillibles d’un premier rendez-vous réussi

1. La communication (la vraie)

Pas un interrogatoire façon police judiciaire.
Ni un monologue façon TED Talk.

Pose des questions, raconte, échange.
Un rendez-vous, c’est un ping-pong, pas un solo de batterie.

2. L’écoute (oui, écouter pour de vrai)

Écouter, ce n’est pas attendre ton tour pour parler.
C’est s’intéresser sincèrement à ce que l’autre raconte, même si ce n’est pas exactement ton sujet préféré.

Spoiler : se sentir écouté, c’est déjà séduisant.

3. L’intérêt pour l’autre (et pas uniquement pour toi)

Curiosité bienveillante > phrases toutes faites.
Pas besoin de jouer un rôle : montre simplement que tu as envie de découvrir la personne en face de toi.

L’alchimie commence souvent par un vrai intérêt, pas par une punchline parfaite.

4. Respect et savoir-vivre (classe intemporelle)

Être poli(e), ponctuel(le), respectueux(se)…
Ça paraît évident, et pourtant.

Le charme commence souvent par les bases.

5. Profiter du moment présent

Arrête de penser :

• « Est-ce que ça va marcher ? »
• « Est-ce que c’est la bonne personne ? »
• « Est-ce que je pourrais me projeter sur 20 ans ? »

Vis l’instant.
Le premier rendez-vous n’est pas un entretien d’embauche pour une vie entière.

6. Ne compare pas à tes ex (vraiment, non)

Éviter absolument :

• « Mon ex faisait pareil… »
• « Avec mon ex, c’était différent… »
• « Tu me rappelles mon ex… »

Mauvaise idée. Très mauvaise idée.

Chaque personne mérite d’être rencontrée pour ce qu’elle est, pas comparée à un souvenir.

7. N’attends pas le coup de foudre immédiat

Le cinéma nous a vendu un mythe.
Dans la vraie vie, l’amour est parfois plus subtil, plus progressif… et souvent plus solide.

Un bon premier rendez-vous, c’est parfois juste :
« J’ai passé un bon moment et j’ai envie de te revoir. »

Et c’est déjà énorme.

Et toutes ces questions qu’on se pose (trop)

Faut-il embrasser au premier rendez-vous ?
Faut-il être profond, drôle, mystérieux ?
Faut-il boire un verre pour se détendre ?
Faut-il complimenter ?

Le psychologue James Moran (Les recherches révèlent ce que les hommes et les femmes attendent d’un premier rendez-vous | Therapytips.org) s’est penché sur la question en 2023.
Après avoir observé de vrais rendez-vous (oui, dans un bar 😅) et analysé la série Netflix Dating Around, une conclusion ressort :

Il n’existe pas de stratégie magique.

Ce qui fonctionne vraiment ?
La sincérité.
Pas brute, pas excessive, mais authentique.

En résumé : sois toi… mais version cool

Sois sincère (sans raconter toute ta vie).
Curieux(se) (sans interrogatoire).
Détendu(e) (sans jouer un rôle). Et qui sait ?
Peut-être que l’amour se cache là où tu ne l’attendais pas.